Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 - 120 g carrots, cut in pieces (2 cm), to taste
- 3 Medjool dates, pitted, halved
- 4 dried apricots, pitted
- 2 Tbsp apple sauce (unsweetened)
- 2 Tbsp maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g rolled oats
- 30 g coconut flour
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground ginger
- 10 - 20 g desiccated coconut, for rolling
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17.2 g
- Vetten
- 1.7 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 12.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Peanut Butter Natural Energy Balls
1ωρ.
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 λεπτ.
Date and Pecan Protein Balls
10 λεπτ.
Banana and Oatmeal Energy Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Cacao and Orange bars
2u. 15min
Peanut Snack Bars
1ωρ. 30 λεπτ.
Nut Bread
1ωρ. 20 λεπτ.
Oats, Coconut and Honey Balls
25 λεπτ.
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5 λεπτ.
Turmeric and Coconut Bites
45min
Cherry Pistachio Energy Balls
1ωρ.
Multi-seed Cocoa bars
50 λεπτ.