Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 100 g de graines de kasha
- 600 g de bouquets de chou-fleur
- 40 g de beurre, coupé en morceaux
- 40 g de farine de blé
- 500 g de lait
- 3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1095 kJ / 261 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 12.8 g
- Vezels
- 3.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1h
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Gratin de chou-fleur, manchego et amandes
50min
Chou-fleur à la tomate et aux anchois
1h 10min
Pizza maraîchère au brebis
2sa 5 dk
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Gratin de fenouil au fromage
55min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Crumble tomate-fenouil
1u. 15min