Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 35 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 16.8 g

Calorieën 1556.8 kJ / 375.2 kcal

Vetten 23.2 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 22.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rillettes et tartinades 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Dip de lentilles corail

40min

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

1u.

Tartinade de courgette

4u.

Tartinade chèvre-butternut façon charlotte

3u. 45min

Houmous de petits pois et petits pains

3u. 10min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2u. 15min

Guacamole de petits pois

20min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1u. 15min

Houmous de carotte

25min