Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 35 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 16.8 g

Calorieën 1556.8 kJ / 375.2 kcal

Vetten 23.2 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 22.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rillettes et tartinades 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Tourte corse aux blettes et poireaux

2u. 50min

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

1u.

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25min

Menu veggie - Flans vapeur à la butternut et à la vanille

1u. 15min

Velouté de patate douce au coing

35min

Coleslaw quadricolore

20min

Tartine de caviar d'aubergine aux figues et comté

45min

Lassi au concombre

5min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2u. 15min

Taboulé de chou romanesco

1u. 20min

Tatin aux navets

1u. 10min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15min