Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g de noisettes décortiquées
- 200 g de courgette bio, non épluchée et coupée en tronçons
- 3 œufs
- 50 g d'huile de noisette
- 200 g de cottage cheese
- 80 g de noisettes en poudre
- 1 c. à café de graines d'anis vert
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 125 g de farine de blé
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 768.6 kJ / 185 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 9.2 g
- Vetten
- 13.4 g
- Vezels
- 1.5 g
Alternatieve recepten
Muffins courgette et muffins saumon
45 Min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1 Std. 15 Min
Minicakes au pesto et aux pignons
40min
Cake épinard-ricotta
55 Min
Biscuits au sésame
30 Min
Cookies aux olives et au chèvre
30 Min
Petits moelleux vapeur à l'orange
55 Min
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40min
Galettes de chou-fleur au cumin
35min
Rösti de courgette
1h 40 min
Quiche légère aux légumes verts
1 Std. 30 Min
Cake aux petits pois, courgette et chèvre
1 Std. 30 Min