Apparaten en Accessoires
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
60 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
-
4 c. à soupe de crème fraîche épaisse à 0% de MG
-
le jus de 2 citrons verts
-
1 pincée de safran
-
400 g de fenouil en fines lamelles
-
500 g de filet de merlu
-
1 orange (4 rondelles)
-
12 olives noires en rondelles
-
1 filet d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
28 g
Calorieën
955 kJ /
228 kcal
Vetten
12 g
Koolhydraten
4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Tian de fenouil, aubergines et tomates
1u. 10min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45min
Velouté de haricots tarbais au chorizo
12u.
Gratin de chou-fleur au kasha
1u. 5min
Pâtisson farci
1u. 20min
Parmentier au céleri et au haddock
1u. 15min
Crème de pois chiches au lard
30min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45min
Salade d'asperge, crevettes et amandes
45min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1u. 15min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2u. 15min