Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Bolivianischer Reis-Pilaf

Bolivianischer Reis-Pilaf
4.1 31 beoordelingen
Voorbereiding 35min
Totaal 1u.
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Karotten
    250 g
  • Kokosöl
    3 EL
  • Knoblauchzehen zerdrückt
    2
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Salbei, frisch Blättchen abgezupft
    5
  • Oregano, frisch Blättchen abgezupft
    2 EL
  • Minze, frisch Blättchen abgezupft
    3 EL
  • Wasser
    1000 g
  • Wildreismischung
    250 g
  • Quinoa
    100 g
  • roter Paprika
    120 g
  • Schalotten halbiert
    60 g
  • Bio-Limetten nach Geschmack
    2 - 3

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g
Calorieën 1155 kJ / 276 kcal
Vetten 7 g
Vezels 4 g
Koolhydraten 44 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

South American Party 10 recepten
Oostenrijk
South American Party 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

3.7(27)

1u. 15min

Tofu-Burger

3.7(40)

1u. 30min

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

3.4(28)

1u.

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

4.4(113)

45min

Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat

3.7(9)

50min

Quinoa-Pizza-Happen

3.4(134)

1u. 30min

Wurzel-Tortilla

3.1(16)

1u.

Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs

4.4(12)

1u.

Gemüse-Taboulé

4.2(79)

1u. 45min

Couscous-Taler mit Cranberrys

4.2(107)

1u.

Spinat-Pistazien-Flans

4.1(49)

35min

Gemüse-Weizen-Salat

4.1(34)

45min