Apparaten en Accessoires
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Voorbereiding 10min
Totaal 55min
6 portions
Ingrediënten
Le m'boa
-
100 g de cacahuètes crues, non salées
-
150 g d'oignons coupés en morceaux
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
400 g de lait de coco
-
2 piments rouges frais coupés en rondelles
-
1 c. à café de sel
-
400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm)400 g de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
-
500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
Le xima
-
800 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
400 g de farine de riz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
34 g
Calorieën
3305.3 kJ /
790 kcal
Vetten
46 g
Koolhydraten
59 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Escapade en Afrique
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Papillotes de saumon et tomates
35min
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35min
Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins
45min
Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert
45min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Parmentier de carotte au poisson
1u.
Rougail de poisson
40min
Baeckeoffe aux deux poissons
1u. 45min
Homard rôti et sauce au cidre
45min
Calamars farcis comme en Algarve
1u. 10min
Flétan à la chinoise
30min