Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de persil plat frais
- 110 g d'oignon, coupé en 4
- 300 g de poivrons jaunes (3) coupés en 2
- 250 g de tomates en rondelles
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 40 g de grains de maïs en conserve
- 600 g d'églefin (4 filets)
- 500 g d'eau
- 400 g de pommes de terre, coupées en 4
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1281 kJ / 304 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Filet de bar sauce aux courgettes
1 Std.
Eglefin au curry
50 Min
Poisson au curry
55min
Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille
55min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 Min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35 Min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 Min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 Min
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1 Std.
Blanquette de cabillaud
55min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1 Std.
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min