Mixed grain salad with lemon and honey dressing

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7 61 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 55min

6 portions

Ingrediënten

pearl barley
100 g
dried green lentils
100 g
water
1500 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
quinoa
100 g
pearl couscous
100 g
slivered almonds
3 tbsp
cumin seeds
1 tsp
lemon juice only (approx. 1 lemon)
1
olive oil
70 g
honey
2 tsp
Dijon mustard to taste
2 - 3 tsp
salt to taste
ground black pepper to taste
currant
80 g
red cabbage finely shredded
¼
fresh coriander leaves only, roughly chopped
8 - 10 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped
8 - 10 sprigs
pickled capers drained and rinsed (optional)
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 217.6 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1796.1 kJ / 427.7 kcal

Vetten 16.7 g

Vezels 8.8 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 52.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Simply Delicious 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Warm Mediterranean couscous salad

30 Min

Fennel, freekeh and orange salad

2 Std. 25 Min

Israeli couscous salad

1 Std.

Raw cauliflower tabouli

30 Min

Asian cucumber salad

10 Min

Sweet potato and grain salad

1 Std. 30 Min

Colourful quinoa salad

40 Min

Cypriot grain salad

45 Min

Sweetcorn and black rice salad

1 Std.

Miso coleslaw

20 Min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 Min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1 Std.