![Soba-Nudelsalat Soba-Nudelsalat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FD9225BB-7EF0-4E47-8F80-C349EBE2B710/Derivates/F23F837F-DB3A-483F-8487-72C08B9BBA28.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salat
- 1200 g Wasser
- 180 g Sobanudeln, durchgebrochen
- 1 TL Olivenöl
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- ¼ Rotkohl (ca. 330 g), in Stücken
- ¼ Weißkohl (ca. 430 g), in Stücken
- 2 Möhren (ca. 200 g), in Stücken
Dressing und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 100 g Erdnusscreme
- 60 g Reisessig
- 45 g Sesamöl
- 60 g Sojasauce
- 3 EL Honig
- 80 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 EL Sesam
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1895 kJ / 452 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 25 g
- Vezels
- 10.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tahini-Dressing
40 Min
Asia-Coleslaw
15 Min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 Min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 Std. 35 Min
Bibimbap Bowl
1h 15min
Papaya-Linsen-Salat
25 Min
Hummus
10 min
Summer Rolls
45 Min
Gemüse-Taboulé
1 Std. 45 Min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1 godz. 30 min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45 Min
Quinoa-Tabouleh
40 Min