![Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇) Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A923448D-A216-40F4-A39E-8D833B81EAC0/Derivates/bee1c127-baf4-4525-bc91-3319714291a6.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g neutrales Öl
- 50 g Möhren, in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)
- 30 g Wasser
- 500 g grüner Spargel, in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp
- 300 g Kräuterseitlinge, frisch, in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)
- ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 301 kJ / 72 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45min
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
25min
Grüne Bohnen anbraten
25min
Frühlingssalat mit Roquefort-Dressing
1 Std. 40 Min
Reissalat mit Spargel
1h
Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat
1h
Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis
50 godz.
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45min
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40min
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25min
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30min
Spargel-Antipasti
40min