Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

4.1 129 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)
50 g
Wasser
30 g
grüner Spargel in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp
500 g
Kräuterseitlinge, frisch in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)
300 g
Salz
½ TL
Zucker
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 6 g

Calorieën 301 kJ / 72 kcal

Vetten 3 g

Vezels 3.6 g

Koolhydraten 4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

35min

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

35min

Grüne Blumenkohlsuppe

30min

Italienischer Linseneintopf

1u.

Scharfe Gemüsesuppe mit Bohnenpaste (大酱汤)

50min

Chinakohlsuppe mit Lamm (羊肉片汤)

40min

Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade

30min

Chicorée mit Reis und Zitronensauce

50min

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

1u. 5min

Lauwarmer Romanescosalat

40min

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

25min

Kokos-Blumenkohl-Suppe

30min