Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
4.6 24 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 2u. 40min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • lentilhas
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    300 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • caril em pó picante
    1 c. chá de
    1 c. chá de caril em pó
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • óleo
    30 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    150 g
  • Tabasco®
    15 gotas de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • iogurte natural
    250 g
  • leite de coco
    200 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • amêndoa torrada
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 17 g
Calorieën 1683 kJ / 402 kcal
Vetten 23 g
Vezels 9 g
Koolhydraten 33 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Outubro 2017 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

3.0(8)

2 godz. 30 min

One pot de quinoa

4.4(23)

40 min

Caril de lentilhas

4.1(51)

1 godz. 30 min

Húmus

3.6(151)

10 min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 godz. 20 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1 godz. 20 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 min

Caril de lentilhas

4.4(26)

40 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1 godz. 45 min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 godz. 25 min

Moussaka de lentilhas

4.8(196)

2 godz. 20 min