Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4 36 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

8 doses

Ingrediënten

Marinada

tofu
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
sal
½ c. chá de

Massa

água
35 g
manteiga
70 g
farinha
70 g
farinha integral
70 g

Recheio

salsa mais q.b. p/ decorar
3 pés de
azeite
20 g
cebola roxa
100 g
salsa
3 pés de
milho
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas de soja
200 g
ovo
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 470.4 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 977.5 kJ / 233.6 kcal

Vetten 14.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 20.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tartes Quichese Empadas 9 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45min

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8u.

Assado de cenoura com amendoim

Assado de cenoura com amendoim

55min

Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

25min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1u. 35min

Tofu mexido

Tofu mexido

25min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2u. 25min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2u.

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13u.

Chili com seitan

Chili com seitan

25min