Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1350 g batata média c/ casca (8 unidades aprox.)
- 150 g soja granulada fina
- Água q.b. p/ demolhar
- 100 g queijo mozarela curado
- 50 g queijo da Ilha
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 10 g gengibre
- 150 g chuchu cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 100 g polpa de tomate
- 50 g vinho branco
- 25 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 70 g espinafres
- 20 g pinhões
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1396 kJ / 334 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili com seitan
25min
Chili com soja
55min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Empadão de seitan
2 Std.
Chili de soja com grão e feijão
40min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1u. 35min
Folhado de seitan
45 Min
Bolonhesa sem carne
45 Min
Arroz amigo do pato
45 Min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 Min
Pastéis de milho
20 Min
Soja à Florentina
50min