Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 21 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 3u.

10 unidades

Ingrediënten

feijão azuki
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
alho
1 dente de
pimento verde
75 g
cebola caramelizada
40 g
castanha caju
30 g
quinoa cozida
90 g
pimentão doce
10 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 9.2 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 601.5 kJ / 143.8 kcal

Vetten 2.3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 23.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Os básicos da cozinha vegana 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Caril de lentilhas

40min

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

50min

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Tofu de coentrada

20min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Cevada com ratatouille

40min

Feijoada vegetariana

1u. 20min

Tofu mexido

25min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Falafel com húmus de beterraba

20min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1u. 20min