Apparaten en Accessoires
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Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 5min
8 doses
Ingrediënten
-
sementes de linhaça15 g
-
água morna4 c. sopa de
-
amêndoa60 g
-
farinha140 g
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azeite mais q.b. p/ untar60 g
-
sal2 c. chá de
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cebola50 g
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alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)100 g
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pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)60 g
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espinafres baby frescos60 g
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bebida de soja210 g
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água430 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia
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curcuma em pó1 c. chá de
-
cebola desidratada1 c. chá de
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colorau1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
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farinha de grão-de-bico110 g
-
tomate-cereja cortado em metades120 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
611.5 mg
Eiwitten
8.4 g
Calorieën
1126.2 kJ /
269.2 kcal
Vetten
13.5 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
29.4 g
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