Compatibele versies
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de arroz de grano largo
- 300 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 120 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de mejillones frescos limpios
- 300 g de almejas frescas
- 300 g de colas de langostino cocido peladas
- 300 g de pulpo cocido en rodajas
- 150 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 100 g de puerro en trozos
- 30 g de vinagre de vino blanco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1223 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 17.4 g
- Koolhydraten
- 265.3 g
- Vetten
- 13.4 g
- Vezels
- 1.6 g
Alternatieve recepten
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Ensalada de judías blancas con berberechos
2 Std. 20 Min
Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa
40 min
Ensalada de arroz con bacalao y vinagreta de piquillos
30 min
Ensalada siciliana de langostinos
40 min
Brochetas de pulpo y langostino con salsa de ají amarillo
50 min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 min
Pulpo en salpicón
25 min
Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar
40 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45 min