Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 50 g de anacardos crudos
- 1 diente de ajo (sin germen)
- 100 g de rúcula
- 80 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 200 g de hojas de lechuga en trozos
- 500 g de agua
- 200 g de lombarda en trozos regulares de aprox. 5 cm
- 8 lonchas de jamón cocido
- 120 g de queso cremoso
- 8 tortillas de trigo para wraps (optioneel)
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1639 kJ / 392 kcal
- Eiwitten
- 18.2 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 24.4 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tostas de ensaladilla con maíz
1 godz.
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Wrap de salmón ahumado
10 min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Ñoquis con Camembert y uvas
1 godz. 10 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45 min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 min