Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

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Voorbereiding 20min

Totaal 45min

2 Portionen

Ingrediënten

Zwiebel (50 g), halbiert
1
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
5 EL
Miesmuscheln, gesäubert
1000 g
passierte Tomaten
500 g
Kapern
2 EL
Salz
½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Zucker
2 Prisen
Basilikum abgezupft
8 Stängel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 18 g

Calorieën 1704 kJ / 406 kcal

Vetten 28 g

Koolhydraten 14 g

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