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Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
150 g de quinoa en grano
-
700 g de agua
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
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1 ½ cucharaditas sal
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100 g de tomates cherry en mitades
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100 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
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100 g de pepino en dados (1 cm)
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100 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
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½ aguacate en dados (1 cm)
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3 cucharadas de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro,...)
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50 g de zumo de limón
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1 cucharadita de jarabe de agave
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1 cucharada de pimentón dulce
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
4 pellizcos de pimienta negra molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
7.1 g
Calorieën
1463 kJ /
350 kcal
Vetten
23.6 g
Vezels
5.2 g
Koolhydraten
26.9 g
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