Apparaten en Accessoires
Arroz verde
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
6 raciones
Ingrediënten
-
500 g de agua500 g de caldo de verduras
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
150 g de berenjena (con piel), en dados de 2-3 cm
-
200 g de calabacín (con piel), en dados de 2-3 cm
-
50 g de zanahoria (optioneel) en rodajas de 1 cm
-
100 g de ramilletes de coliflor100 g de ramilletes de brócoli
-
150 g de tomate maduro pelado, en trozos
-
8 trozos de alcachofas congeladas en cuartos2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
-
100 g de agua
-
1 sobre de hebras de azafrán
-
300 g de arroz de grano redondo
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
6.8 g
Calorieën
1186 kJ /
283 kcal
Vetten
9.2 g
Vezels
5.5 g
Koolhydraten
43.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recetas a todo color
6 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Risotto integral de espárragos y puerros
1u.
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min
Risotto de kale y espárragos
30min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1u.
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30min
Lentejas y soja con verduras
4u. 50min
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Arroz cremoso vegetariano
25min
Risotto vegetariano
25min