Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Tabulé de coliflor al vapor
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
6 raciones
Ingrediënten
-
60 g de cebolla roja
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
25 g zumo de limón
-
4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
6 hojas de menta fresca
-
6 tallos cebollino fresco picados
-
6 ramitas cilantro fresco
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
-
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
-
450 g de ramilletes de coliflor
-
75 g de pasas sin semillas
-
250 g de agua
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
5.4 g
Calorieën
630.5 kJ /
150.8 kcal
Vetten
8.8 g
Vezels
3.5 g
Koolhydraten
12.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vida sana
88 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Ensalada de lombarda y pera
10min
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
15min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35min
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min