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Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
4.5 15 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 porzioni
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Ingrediënten

Olio aromatizzato
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
Filetti di cernia
  • 1 spicchio di aglio
  • 50 g di pane raffermo
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 20 g di capperi sotto sale sciacquati
  • 2 filetti di acciuga sott'olio
  • 600 g di filetti di cernia, senza pelle
  • 500 g di acqua
  • 300 g di fagiolini verdi freschi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 29.1 g
Calorieën 1167 kJ / 279 kcal
Vetten 13.5 g
Vezels 2.8 g
Koolhydraten 10.3 g

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