Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Arepas Dough
- 280 g precooked maize flour (e.g. Harina Pan)
- 410 g water
- 1 ½ - 2 tsp fine sea salt, to taste
Venezuelan Shredded Chicken and Arepas
- 5 sprigs fresh coriander, plus extra leaves for garnish
- 40 g onion
- 1 red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
- 4 garlic cloves
- 2 tsp pickled capers
- 1 plum tomato, cut in pieces
- 1 ½ - 2 tsp fine sea salt, to taste
- ½ - 1 tsp ground black pepper, to taste
- 30 g olive oil
- 560 g chicken breast fillets, skinless, cut in bite-size pieces
- 80 g sherry
- olive oil, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2325 kJ / 556 kcal
- Eiwitten
- 39 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 7.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Spinach and Parmesan Soup
45 Min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1 Std.
Healthy Greek Turkey Burgers
40 Min
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 Min
Shredded chicken in tomato sauce (Tinga de Pollo)
30 Min
Refried Beans
20 Min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1 Std.
Mexican Stuffed Peppers
45 Min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min
Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad
13 Std. 20 Min
Argentinian Chicken Empanadas
3h 40min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 Min