Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata
3.4 61 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohl in Röschen
    250 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Vollmilch
    30 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Erbsen, TK aufgetaut
    150 g
  • Wasser
    500 g
  • Basilikum abgezupft
    2 Stängel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 18 g
Calorieën 1336 kJ / 318 kcal
Vetten 21 g
Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Zucchini-Kräuter-Omelette

4.1(209)

50min

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3(503)

35min

Grünkohl-Omelette

4.2(48)

35min

Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto

3.5(23)

25min

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6(99)

40min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.7(161)

1u. 20min

Garnelen-Bohnen-Frittata

3.7(14)

45min

Falsche Gnocchi

2.1(70)

1u.

Grüner-Spargel-Omelette

4.4(27)

35min

Möhren-Kräuter-Omelette

3.7(29)

50min

Spinattorte

4.3(311)

1u.

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(72)

1u. 10min