Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata
3.4 61 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohl in Röschen
    250 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Vollmilch
    30 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Erbsen, TK aufgetaut
    150 g
  • Wasser
    500 g
  • Basilikum abgezupft
    2 Stängel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 18 g
Calorieën 1336 kJ / 318 kcal
Vetten 21 g
Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

3.4(31)

30min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.7(160)

1u. 20min

Brokkoli-Omelettes

3.7(54)

35min

Wurzel-Tortilla

3.1(16)

1u.

Blumenkohl-Taboulé

3.6(43)

2u. 25min

Gemüse-Fritatta mit Kresse

3.0(91)

1u.

Grüner-Spargel-Omelette

4.4(27)

35min

Wirsing-Tomaten-Pasta

2.7(60)

35min

Rotkohl-Risotto

3.4(218)

50min

Blumenkohl-Puffer

3.7(93)

30min

Kürbisauflauf

3.8(49)

1u. 50min

Spinattorte

4.3(309)

1u.