Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 116 beoordeling

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 15min

2 Portionen

Ingrediënten

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 38 g

Calorieën 2597 kJ / 621 kcal

Vetten 43 g

Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1u. 10min

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2u.

Wirsingtarte

Wirsingtarte

1u. 30min

Brokkoli-Puffer

Brokkoli-Puffer

1u.

Spinattorte

Spinattorte

1u.

Spinatrolle mit Ei und Käse

Spinatrolle mit Ei und Käse

50min

Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min

Sellerie-Möhren-Bratlinge

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1u.

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

40min

Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

35min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1u.