Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1 141 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

8 Portionen

Ingrediënten

Datteln, entsteint
12
Frühlingszwiebeln
1 Bund
gelbe Paprika in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
rote Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
800 g
Minze abgezupft
7 Stängel
Olivenöl
60 g
Weißweinessig
50 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Zimt
¼ TL
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
½ TL
Salz
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g

Calorieën 611 kJ / 146 kcal

Vetten 8 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grillparty! 24 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40min

Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing

3u. 15min

Blumenkohl-Taboulé

2u. 25min

Winterlicher Quinoasalat

40min

Blumenkohl-Dattel-Salat

1u. 30min

Brokkoli-Grapefruit-Salat

15min

Blumenkohl-Cashew-Salat

45min

Kürbis-Taboulé

10min

Blumenkohl-Zucchini-Salat

15min

Blumenkohl-"Taboulé"

10min

Kürbissalat

10min