Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1 144 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

8 Portionen

Ingrediënten

Datteln, entsteint
12
Frühlingszwiebeln
1 Bund
gelbe Paprika in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
rote Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
800 g
Minze abgezupft
7 Stängel
Olivenöl
60 g
Weißweinessig
50 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Zimt
¼ TL
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
½ TL
Salz
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g

Calorieën 611 kJ / 146 kcal

Vetten 8 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grillparty! 24 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Blumenkohl-Flammkuchen

1 godz. 15 min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1 godz. 15 min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 godz.

Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing

10 min

Rotkohl-Kokos-Slaw

20 min

Blumenkohl-Taboulé

2 godz. 25 min

Gemüse-Frittata

40 min

Couscous-Kräuter-Salat

40 min

Erbsen-Minz-Sorbet

10 min

Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander

5 min

Brokkoli-Grapefruit-Salat

15 min

Artischocken-Tomaten-Dip

2 godz. 10 min