Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé
3.6 43 beoordelingen
Voorbereiding 25min
Totaal 2u. 25min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohl in Röschen
    1000 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Minze abgezupft
    ½ Bund
  • Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
    ½
  • Kreuzkümmelsamen
    ½ EL
  • Olivenöl
    40 g
  • Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Tomaten in kleinen Würfeln
    300 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g
Calorieën 822 kJ / 195 kcal
Vetten 11 g
Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Blumenkohl-Rotkohl-Salat

3.4(72)

25min

Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat

3.5(55)

3u. 45min

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

3.9(183)

40min

Bohnensalat mit Feta

3.9(316)

1u.

Rotkohlsalat mit Kokos-Chips

3.5(11)

20min

Fenchelsalat

3.7(35)

3u. 35min

Falsche Gnocchi

2.1(71)

1u.

Rotkohl-Kokos-Slaw

3.5(35)

20min

Blumenkohl-Dattel-Salat

3.3(64)

1u. 30min

Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander

4.0(53)

5min

Blumenkohl-Cashew-Salat

3.8(430)

45min

Blumenkohl-Zucchini-Salat

4.4(311)

15min