Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Olivenöl
- 100 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 400 g stückige Tomaten
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 200 g Möhren, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 100 g Mango, in Stücken
- 50 g Feta, zerbröselt
- Pfeffer zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1014 kJ / 242 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 6.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Currysüppchen mit Reis
1h
Apfel-Curry-Suppe
20min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10 dk
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30min
Apfel-Curry-Suppe
40min
Avocado-Tomaten-Suppe
40min
Limetten-Süßkartoffel-Suppe
45min
Sweet Hot Gazpacho
25min
Möhrencremesuppe mit Pestocreme und Pinienkernen
50 min
Linsen-Orangen-Suppe
35min
Suppe für Verliebte
30min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min