Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.3 68 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 Portionen

Ingrediënten

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 5 g

Calorieën 100 kJ / 42 kcal

Vetten 0 g

Vezels 4.2 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 recepten
Duitsland

Low Carb 13 recepten
Duitsland

Low Carb 13 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

3.8(58)

50min

Falscher Milchreis

2.8(151)

1u.

Beschwipster Gockel

4.1(34)

9u.

Quinoa-Pudding mit Himbeersauce

3.6(17)

2u.

Linsenpastete

3.2(9)

6u. 20min

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

4.5(181)

50min

Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

3.9(42)

40min

Blumenkohl-Puffer

3.6(91)

30min

Blumenkohl-Taboulé

3.6(43)

2u. 25min

Möhren- und Zucchini-Bandnudeln

4.4(53)

35min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.6(70)

2u.

Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce

4.2(912)

50min