Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 48 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 15 g

Calorieën 786 kJ / 188 kcal

Vetten 13 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Clean Eating 11 recepten
Duitsland

Fit mit Thermomix® 34 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kichererbsen-Nocken

50 Min

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1 Std. 10 Min

Grünkohlmuffins

35 Min

Wurzel-Tortilla

1 Std.

Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

50 Min

Lauwarmer Pastinakensalat

1 Std. 5 Min

Gemüse-Frittata

40 Min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1 Std. 10 Min

Grünkohl-Apfel-Salat

40 Min

Wirsingtarte

1 Std. 30 Min

Spinattorte

1 Std.

Chinakohl-Pizza

1 Std. 40 Min