Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Bohnenpatties
- 150 g Bulgur
- 400 g Wasser
- 1 TL Salz
- 400 g dicke Bohnen, TK
- ½ TL Pfeffer
- 50 g Pinienkerne
- 1 geh. TL Sumak
- 30 g Olivenöl
Füllung und Fertigstellung
- 60 g Feta, in Stücken
- 60 g Frischkäse
- 10 g Minze, abgezupft
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 100 g Sesam
- Öl zum Frittieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1448 kJ / 346 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1h 45min
Linsenbraten
1 Std. 50 Min
Möhren-Mais-Fritters
35 Min
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45 Min
Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip
1 godz.
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1 godz.
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1 Std. 5 Min
Orientalischer Blumenkohl-Snack
2 Std. 45 Min
Summer Rolls mit Korianderdip
1 godz.
Falafel mit Tomatenrelish
9h
Bohnen-Feta-Burger
1 Std. 40 Min
Black Bean Pattie
30 Min