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Risotto seitan e funghi
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 porzioni
Ingrediënten
-
1 spicchio di aglio
-
40 g di cipolla
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30 g olio extravergine di oliva
-
40 g di funghi secchi ammollati in acqua tiepida per 10 minuti, strizzati e a pezzi
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70 g di seitan a cubetti (1 cm)
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320 g di riso a chicco corto (es. Carnaroli, Arborio) cottura 14-15 minuti
-
800 g di acqua
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½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
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1 pizzico di pepe
-
50 g di formaggio di riso a scaglie
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
14 g
Calorieën
1711 kJ /
409 kcal
Vetten
10.7 g
Vezels
2.3 g
Koolhydraten
68.6 g
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