Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 porzioni

Ingrediënten

30 - 40 g di crescione le foglie, lavate ed asciugate
5 - 10 g di succo di limone
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe bianco, in polvere
50 g di olio di oliva
500 g di acqua
500 g di patate a pezzi (3-4 cm)
10 - 12 foglie di lattuga verde
500 g di spigola sviscerata e senza testa (vedere consiglio)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 32.55 g

Calorieën 1971 kJ / 471 kcal

Vetten 20.8 g

Vezels 4.9 g

Koolhydraten 38.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Meno di 400 calorie 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cacio e pepe

20min

Spigole all'acqua pazza

30min

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)

1u. 30min

Orecchiette e broccoli alla marinara

45min

Bocconcini di pollo al limone

45min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Calzoni vegetariani

1u. 50min

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Geen beoordelingen

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

45min

Insalata di cavolfiori e patate con noci

40min

Pesce al vapore con verdure miste

1u. 15min

Funghi all'aglio

20min