Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Groene bron

Groene bron
5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
4 glazen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • boerenkool
    20 g
  • verse spinaziebladeren
    100 g
  • komkommer in stukken
    200 g
  • groene appel (ong. 150 g), in stukken
    1
  • limoen geschild, wit vel en pitten verwijderd
    1
  • gember, vers naar believen, geschild, in kleine stukken
    5 - 10 g
  • appelsap
    250 g
  • honing naar believen
    1 - 2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g
Calorieën 409 kJ / 98 kcal
Vetten 0 g
Vezels 1.9 g
Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vitamine boost 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Roze roerei

5.0(2)

15min

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

3.8(4)

50min

Flatbread gevuld met mozzarella

4.4(9)

45min

Thaise burgers

4.7(7)

35min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

5.0(1)

25min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

4.8(5)

45min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

4.4(12)

35min

Latkes (aardappelkoekjes)

4.6(5)

45min

Zoete aardappel muffins met walnoten

4.8(12)

1u.

Salade van Kool en Wortel met Feta

5.0(2)

15min