Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 15min

4 porties

Ingrediënten

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (optioneel)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 16 g

Calorieën 1832 kJ / 438 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2.5 g

Koolhydraten 66 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade

1u. 30min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1u. 20min

Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst

3u. 50min

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1u.

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Geen beoordelingen

Japanse kip curry

55min

Krokante kalkoenballetjes met linzen

40min

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Geen beoordelingen

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

9u. 15min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Kipfilets pizzaiola

55min