Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 15min

4 porties

Ingrediënten

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (optioneel)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 16 g

Calorieën 1832 kJ / 438 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2.5 g

Koolhydraten 66 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30min

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

2u.

Zalm in champignonroomsaus met aardappelen

50min

Gestoomde kalkoenfilet met ricotta, spinazie en walnotenvulling

2u.

Havertaart

Geen beoordelingen

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

1u. 35min

Koffiedessert

15min

Groenten-aardappelsalade met kip

1u. 15min

Kip met romige groenten saus

50min

Salade van gehakte groenten

10min

Kip met rode paprika

1u. 5min

Rijstsalade

1u.