Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 49 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 228.8 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 793 kJ / 188.8 kcal

Vetten 6 g

Vezels 8.6 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Just mash 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegetarian nuggets

30 Min

Vegetable Massaman curry

45 Min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 Min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 Min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 Min

Vegetarian quiche

1 Std. 55 Min

Double ginger and pear cake

1 Std. 35 Min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 Std. 30 Min

Smashed pea and bean dip

30 Min

Veggie bolognese

3 Std.

Caramelised leek and feta tart

2 Std. 25 Min

Spinach and leek frittata

40 Min