Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 228.8 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 793 kJ / 188.8 kcal

Vetten 6 g

Vezels 8.6 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Just mash 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Warm broccoli salad with rocket pesto

30min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min

Vegetarian quiche

1u. 55min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1u. 30min

Caramelised leek and feta tart

2u. 25min

No-waste veggie bolognese (TM6)

3u.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1u.

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10min

Smashed pea and bean dip

30min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45min