Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 35min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Great Taste On Every Level 72 recepten
VK en Ierland

Keto 45 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

1u. 30min

Vegan Rainbow Salad

25min

Buckwheat and Asparagus Risotto

2u.

Egg White Coconut Omelette

45min

Buckwheat Crêpes

30min

Seafood Salad with Pearl Barley

1u. 35min

Stracciatella Soup

30min

Russian Beetroot Salad

1u. 10min

Tuna Niçoise Toasts

3u.

Pineapple Parcels

1u.

Tuna Tapenade on Cucumber

10min

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

24u.