Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 35min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Great Taste On Every Level 72 recepten
VK en Ierland

Keto 45 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Beetroot Carpaccio (TM5)

20min

Horseradish and Chickpea Dip

10min

Slow-cooked Oxtail with Parmesan Polenta

8u. 40min

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

35min

Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans

3u.

Chopped Vegetable Salad

10min

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

1u. 40min

Seafood Salad with Pearl Barley

1u. 35min

Spiced Garlic Prawns and Squid

20min

Warm Turkey and Green Bean Salad

35min

Herb Cashew Spread

8u. 10min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1u.