![Egg White Coconut Omelette Egg White Coconut Omelette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8e0afa0-bbf6-49f6-8c5f-9592407d1369/Derivates/5546679a0812b461cff660583ec5b88a34c6d3f7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20 - 30
g coconut sugar, to taste (see tip)
of raw cane sugar - 60 g desiccated coconut, plus 20-30 g toasted for serving (optional)
- 200 g egg whites (approx. 6 medium eggs)
- 300 g water
- mixed fresh berries, for garnishing
- edible flowers, for garnishing
- maple syrup, for serving
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 706 kJ / 169 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 7.8 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 92 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
French Toast with Vanilla Sabayon
20min
Gluten-free Aubergine and Walnut Tart
1 godz.
Prawn and Vegetable Rice
1h 10min
Chicken Nuggets with Pickle Mayo Dip
1 godz.
Rabbit Stew with Sweet Potato Purée
1 godz.
Hash Browns with Scrambled Tofu
Geen beoordelingen
Overnight Oats with a Peach Compote
8h 45min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9 Std.
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM6)
45 min
Vegan Chocolate Chip Cookies
30 min
Simple Granola
25min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min