Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g floury potatoes, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 200 g cooked chickpeas, rinsed and drained
- 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 large egg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground pepper
- 70 g 00 flour (pasta flour)
- 100 g dry-cured ham, diced
- extra virgin olive oil, for frying
- 120 g carrots, cut in sticks
- 120 g red peppers, cut in sticks
- 120 g cucumber, cut in sticks
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 255 kJ / 61 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Chicken Chia Burgers
1ωρ. 10 λεπτ.
Potato Base Pizza
1h 5min
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1ωρ. 30 λεπτ.
Vegetable Waffles
15 λεπτ.
Apple Pancakes
30 λεπτ.
Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties
2u. 45min
Chocolate Beetroot Muffins
30 λεπτ.
Green Pancakes with Ham and Cheese
55 min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45min
Green Smoothie Pancakes
45min