![Prosciutto and sun-dried tomato muffins Prosciutto and sun-dried tomato muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F00F5798-3C1B-4C33-80D6-1575EA53E2B9/Derivates/CB57D909-8CE3-4B71-80E9-0B4CC0A925D8.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- olive oil spray, for greasing
- 80 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 60 g buckwheat groats
- 200 g raw almonds
- 3 sprigs fresh basil, leaves only
- 80 g sun-dried tomatoes, cut into pieces
- 300 g cottage cheese
- 1 ½ tsp gluten free baking powder
- 100 g water
- 5 eggs
- 1 tsp salt
- 12 slices prosciutto (approx. 200 g)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1216.8 kJ / 289.7 kcal
- Eiwitten
- 19.4 g
- Koolhydraten
- 7.6 g
- Vetten
- 19.8 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 707.2 mg
Alternatieve recepten
Coconut and beetroot balls
40 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Lamb and feta meatballs
30 Min
Meatloaf with red sauce
1 Std. 15 Min
Zucchini, ham and corn bites
40 Min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55 Min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Chocolate energy bars
1 Std.
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45 Min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35 min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Hunter's lemon chicken rissoles
1 Std.