Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Taco seasoning
- 20 - 40 g chilli powder
- 1 ¼ tbsp garlic powder
- 1 ¼ tbsp onion powder
- 1 ¼ tbsp dried oregano
- 2 tbsp paprika
- 2 tbsp cumin seeds
- 1 tbsp sea salt
- 1 tbsp dried chilli flakes, (optional - see Tips)
- 1 tbsp black peppercorns (optional - see Tips)
Salsa
- 2 - 3 ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
- 1 jalapeño chilli, trimmed and cut into halves (optional)
- ¼ red onion (approx. 80 g)
- 1 tbsp lime juice
- ½ tsp salt
Turkey salad bowl
- olive oil, for frying
- 500 g turkey mince
- 200 g canned sweet corn kernels, rinsed and drained
- 400 g canned black beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 40 g cheddar cheese, grated
- ½ iceberg lettuce, shredded
- 1 avocado, flesh only, cut into thin slices
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2088.5 kJ / 497.3 kcal
- Eiwitten
- 30.4 g
- Koolhydraten
- 25.4 g
- Vetten
- 29.4 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 10.9 g
- Natrium
- 1563.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Asian beef salad with peanut dressing
30min
Tandoori chicken wraps
50min
Sticky chicken
24h 35min
Asian chicken noodle salad
45min
Sour cream and chicken enchiladas
1 Std. 10 Min
Turkey rissoles and kale slaw
30min
Hoisin pork bowl
30min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30min
Lamb with pumpkin and lentils
50min
Pulled pork with apple and fennel salad
2 godz. 45 min
Thai chicken wraps
40min
Red pesto chicken salad
35min