Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
Voorbereiding 10min
Totaal 55min
8 portions
Ingrediënten
-
olive oil for greasing
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)200 g
-
broccoli cut into florets250 g
-
parsnip (approx. 130 g), peeled and cut into pieces (3 cm)1
-
eggs8
-
wholegrain mustard60 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
milk60 g
Voeding per 1 portion
Calorieën
183.3 kcal /
770 kJ
Eiwitten
14.7 g
Vetten
10.4 g
Koolhydraten
6.5 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
4 g
Natrium
672.9 mg
