Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 148.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 363 kJ / 86.3 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 4.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Stir-fried vegetables

10min

Stir Fried Broccoli with Carrot

15min

Chinese-style stir-fried vegetables

25min

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

30min

Quick prawn stir-fry

20min

Cauliflower "fried" rice

45min

Gluten free spinach and lemon pasta

1u. 20min

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

25min

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

35min

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40min

Stir fried broccoli with carrot

15min