Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 148.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 363 kJ / 86.3 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 4.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Colourful quinoa salad

40 min

Quinoa salad with mango salsa

1 godz.

Peach, raspberry and banana smoothie

10 min

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

50 min

Coconut rice pudding with fresh mango

25 min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 min

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

55 min

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Superfood salmon salad

1 godz. 5 min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 min

Everyday protein shake

5 min

Gluten free sourdough bread

192 godz. 20 min