Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 148.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 363 kJ / 86.3 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 4.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chinese-style stir-fried vegetables

25min

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

40min

Quick prawn stir-fry

20min

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1h 15min

Miso soup and sake seafood with rice

1h 5min

Cauliflower "fried" rice

45min

Penne and vegetables

35min

Honey ginger tofu with greens

2h 25min

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40min

Teochew rice porridge with sweet potato

30min

Aglio olio e peperoncino

35min