Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Slaw
- 1 garlic clove
- ½ lemon, zest only
- 20 g cider vinegar
- 40 g olive oil
- 1 - 1 ½ Tbsp lemon juice, to taste
- 2 ½ - 3 Tbsp honey, to taste
- 2 pinches fine sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 50 g spring onions
- 70 g carrots, cut in pieces
- 230 g white cabbage, cut in pieces
Pistou
- 80 g fresh basil leaves
- 3 garlic cloves
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g olive oil
Bean Burgers
- 1 garlic clove
- 110 g onions, quartered
- 50 g oat flakes, gluten free
- 400 g tinned black beans (drained weight approx. 240 g)
- ½ tsp chilli powder, or more to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 Tbsp oil, for frying
- 4 bread rolls, as suitable for diet
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2527 kJ / 607 kcal
- Eiwitten
- 10.8 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 36.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min
Vegetarian Chilli
35 min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 min
Quick Falafel
30 min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 min
Beetroot and Halloumi Burgers
1sa
Chickpea Pancakes
20min
Nut Balls with Tomato Sauce
50 min
Coconut and Spinach Dahl
50 min
Vegan Bean Burgers
1sa 20 dk
Butterbean and Feta Burgers
1h 30min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min