Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Yoghurt dressing
- 200 g Greek-style natural yoghurt
- 1 tsp ground cumin
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tbsp honey
- 1 avocado, flesh only
Quinoa with mixed greens
- 200 g white quinoa
- 600 g water, plus extra for soaking
- 1 pinch salt, plus extra to taste
- 300 g broccoli, cut into florets
- 300 g frozen broad beans
- cold water, for soaking
- 60 g rocket
- 50 g dried cranberries
- 60 g extra virgin olive oil
- 2 tbsp slivered almonds, toasted
- 2 tbsp pepitas, toasted
- 2 tbsp pine nuts, toasted
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into slices
- 1 tbsp black sesame seeds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2540 kJ / 604.8 kcal
- Eiwitten
- 22.5 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 35 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 15 g
- Natrium
- 92.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55min
Jewelled quinoa salad
1 Std. 35 Min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min
Sweetcorn and black rice salad
1 godz.
Colourful quinoa salad
40min
Quinoa salad with chicken and avocado
1 Std. 15 Min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1 Std. 15 Min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 Std. 35 Min
Sweet potato and grain salad
1 godz. 30 min
Cypriot grain salad
45 Min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.
Quinoa salad with mango salsa
1 godz.