Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.3 18 beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 10min
30 pieces
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Eiwitten 40.6 g
Calorieën 4803 kJ / 1148 kcal
Vetten 46.3 g
Koolhydraten 142.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant Based Eating 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Veggie Wellington

4.1(41)

2 Std.

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.4(35)

30 Min

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

4.5(15)

2 Std. 45 Min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1 Std. 30 Min

Broad Bean Vegetarian Persian Patties (Kibbeh)

2.8(5)

1 Std. 40 Min

Potato Curry

3.0(27)

12 Std. 50 Min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(21)

1 Std. 20 Min

Beetroot and Kale Pizza

4.5(10)

2 Std.

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4(17)

1 Std.

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

4.5(44)

1 Std. 5 Min

Pea and Courgette Tarts

4.5(53)

1 Std.

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4.2(26)

1 Std. 30 Min