Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de beurre demi-sel, pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes, coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 719 kJ / 172 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 13.3 g
- Vetten
- 8.3 g
- Vezels
- 4.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lentilles corail à la provençale
30 min
Aubergine au tofu
1j
Galettes de betterave
40 min
Gâteau crémeux sans gluten aux abricots
1j
Cake au chou-fleur
1 Std. 15 Min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20 min
Soufflé de millet au thon sans gluten
1 Std. 15 Min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2h 15 min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Crème au chocolat sans lactose
12 Std.
Clafoutis aux cerises amarena et lait d'amande
3sa
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10 min