Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de lentilles corail
- 1100 g d'eau
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 80 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de tahini
- 10 g d'huile de sésame
- 2 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 934.6 kJ / 223.4 kcal
- Eiwitten
- 10.8 g
- Koolhydraten
- 28.4 g
- Vetten
- 8.3 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 23.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Frittata de pommes de terre au chou kale
1h 10 min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45 Min
Curry de lentilles aux épinards
40 min
Cake aux orties, pecorino et noisettes
1j
Aubergine au tofu
1j
Gratin de chou-fleur au kasha
1 godz. 5 min
Dip aux haricots noirs
25 min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 godz.
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35 Min
Poichichade
10 min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Gratin de blette au tofu soyeux
1j