Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La veille
- 300 g de pois chiches en conserve
Le jour même
- 300 g de concombre, coupé en tronçons
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 oignons nouveaux, coupés en deux
- 250 g de tomates cerise
- 20 g d'huile d'olive
- 25 g de jus de citron
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 731.5 kJ / 173.5 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 7.2 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de légumineuses à la grecque
35 min
Couscous végétarien
35 min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20 min
Taboulé aux herbes
2 godz. 15 min
Risotto de quinoa à la provençale
30 min
Poichichade
10 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Tartinade de lentilles
1u. 15min
Mash de pommes de terre, piquillos et olives
45 min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Lentilles en salade
1 godz.
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 Min